L'ASRY propose 2 types d'activités cyclistes (le CYCLO le jeudi après-midi et le VTC le mardi après-midi) qui conviennent à toutes les personnes qui aiment faire du vélo. Il suffit d'avoir un vélo adapté à l'activité, en bon état et de prendre connaissance du règlement intérieur spécifique à l'activité ainsi que les liens proposés concernant les équipements obligatoires et la réglementation spécifique à la circulation en vélo.

A chaque sortie, en fonction du nombre, les participants sont répartis en 4 groupes avec des longueurs de parcours et des rythmes adaptés aux différents niveaux d'aptitudes physiques. Ces sorties sont encadrés par des animateurs bénévoles.

Des séjours d'une semaine liés à l'activité peuvent être organisés en principe chaque année en juin.